野菜スープダイエット作り方と効果は

野菜スープダイエット法

野菜スープダイエットは、女性に人気のダイエット法ですね。野菜スープダイエットとは、野菜スープを中心に7日間集中してあらかじめ決 められた、メニューを食べるというダイエット法です。
野菜スープダイエット法の呼び方は「脂肪燃焼スープダイエット又は、7日間脂肪燃焼スープダイエット」とも言います。
野菜スープダイエット（7日間脂肪燃焼ダイエット）には、ルールがあります。そのルールを守る事によってより良い野菜スープダイエットを成功する事が出来 るので、必ず野菜スープダイエット（7日間脂肪燃焼ダイエット）のルールを
守りましょう。
野菜スープダイエットルール
・スープはいつでもお好きな量を食べても良いです。
・スケジュールに沿った食べ物を７日間必ず食べる事。
・パン、揚げ物（衣に小麦粉）など小麦粉を使った食品を摂ってはいけない。
・飲みものは水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含まないものだけ。ただし100％ジュースはいい。
・炭酸飲料は禁止です。
・アルコールは禁止（アルコール分が体内に残っている場合は24時間経過後にダイエットを開始する）。
・砂糖などのあらゆる甘味料を摂ってはいけない。
・７日間のスケジュールの中には肉を食べなければならない日があるが、肉は牛肉に限らず、豚肉（脂身のないパーツ）、油で炒めない鶏肉（皮・脂身は除く） あるいは煮魚を食べても良い。
野菜スープダイエットのルールを守ってダイエットを成功させましょう！